Voedingsadvies bij kinderen bij Ortho Akkerman in Oud-Turnhout

Een gezond gebit begint niet alleen met goed poetsen, maar ook met de juiste voeding. Suikers en zure dranken kunnen het tandglazuur aantasten en gaatjes veroorzaken. Bij Ortho Akkerman in Oud-Turnhout geven we duidelijk en praktisch voedingsadvies aan ouders en kinderen, zodat tanden en kiezen sterk en gezond blijven, van de eerste tandjes tot het blijvende gebit.

Waarom voeding zo belangrijk is

Wat en hoe vaak uw kind eet of drinkt, heeft een grote invloed op de tandgezondheid.
Suikers uit voeding en dranken worden door bacteriën in de mond omgezet in zuren. Die zuren tasten het tandglazuur aan en veroorzaken gaatjes (cariës).
Met een paar eenvoudige gewoontes kunt u dat gemakkelijk voorkomen.

Gezonde eet- en drinkgewoontes

• Beperk zoetmomenten tot maximaal vijf per dag (inclusief maaltijden en tussendoortjes).
• Laat uw kind water drinken in plaats van fruitsap, frisdrank of limonade.
• Kies gezonde tussendoortjes zoals fruit, rauwe groenten, kaas of noten (bij oudere kinderen).
• Vermijd plakkerige snoepjes zoals karamellen of fruitrepen — die blijven lang aan de tanden kleven.
• Laat de mond rusten tussen eetmomenten — het tandglazuur heeft tijd nodig om te herstellen.

Zo helpen vaste eetmomenten en water tussendoor om het risico op gaatjes sterk te verminderen.

Extra aandacht bij jonge kinderen

Bij peuters en kleuters is het belangrijk om:

• niet te lang aan een flesje of tuitbeker te laten drinken (zeker niet met zoete drankjes),
• ’s nachts alleen water te geven,
• en het eerste poetsmoment meteen na het ontbijt te plannen.

Vroege gewoontes blijven vaak een leven lang, daarom begeleiden we ouders graag in deze eerste, belangrijke fase.

Hoe wij helpen bij Ortho Akkerman

Tijdens de controles bespreken we op een vriendelijke manier met u en uw kind hoe voeding de tanden beïnvloedt.
We geven eenvoudige, haalbare tips voor thuis en leren kinderen zelf gezonde keuzes te maken.
Zo werken we samen aan sterke tanden én gezonde eetgewoontes.

Wilt u gaatjes helpen voorkomen bij uw kind?
Kom langs bij Ortho Akkerman in Oud-Turnhout voor advies over voeding en tandverzorging op kindermaat. Wij helpen gezinnen om spelenderwijs te zorgen voor een gezond, sterk gebit.